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Manchmal ist Schreiben einfacher als Sprechen. Wir antworten innerhalb von 5 Minuten – 24 Stunden am Tag.

⚠️ Bei akuten körperlichen Symptomen (Bewusstlosigkeit, Atemnot): 112 oder Notfallnummern
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So funktioniert es:

  1. Klicken Sie auf einen der grünen Buttons oben. Es öffnet sich WhatsApp oder Telegram auf Ihrem Handy bzw. im Browser.
  2. Schreiben Sie ein Wort. "Hilfe", "Panik", "Rückfall" oder einfach nur "." – wir verstehen.
  3. Warten Sie auf Antwort. In der Regel antworten wir in unter 5 Minuten.

Was Sie wissen sollten:

Anonym: Wir sehen nur Ihre Telefonnummer (bei WhatsApp) oder gar nichts (bei Telegram). Kein Name nötig. Keine Überweisung. Keine Polizei. Dies ist keine ärztliche Beratung – bei Lebensgefahr bitte 112 wählen.