Balance finden
Wenn alles zu viel wird, brauchen Sie keine Erklärung. Sie brauchen einen Raum, der Sie auffängt.
Anonyme Selbsthilfegruppe für Süchtige in Krisensituationen – jeden Donnerstag um 18:00 Uhr in Düsseldorf. Kostenlos. Ohne Anmeldung.
Diese Gruppe ist für Sie, wenn …
- … Sie gerade mitten in einer Krise stecken und nicht mehr weiterwissen.
- … Sie einen Rückfall hatten – gestern, letzte Woche oder Sie spüren, dass er kommt.
- … Sie auf einen Therapieplatz warten und die Zeit bis dahin nicht allein durchstehen wollen.
- … Sie noch nie in einer Gruppe waren und nicht wissen, was Sie erwartet.
- … Sie einfach nur unter Menschen sein wollen, die verstehen, ohne dass Sie etwas erklären müssen.
Sie müssen nicht abstinent sein, um zu kommen. Sie müssen nicht sprechen. Sie müssen nichts beweisen. Der Wunsch, dass es anders wird, reicht völlig.
So läuft ein Treffen ab – Schritt für Schritt
Die meisten Menschen haben vor ihrem ersten Besuch Angst. Das ist normal. Damit Sie genau wissen, was passiert, hier der ganze Ablauf:
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Ankommen – ab 17:45 Uhr
Die Tür ist offen, es gibt Tee und Kaffee. Niemand fragt Sie etwas. Sie können sich in Ruhe setzen und ankommen.
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Kurze Begrüßung
Alle sagen nur ihren Vornamen. „Ich bin neu und höre erstmal nur zu“ ist ein vollkommen normaler Satz bei uns.
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Offene Runde – ca. 60 Minuten
Wir sprechen über das, was gerade drückt. Sie sprechen nur, wenn Sie wollen. Zuhören ist genauso wertvoll.
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Ende – und wenn Sie möchten: Kontakte
Nach der Gruppe können Sie Nummern austauschen oder Fragen stellen. Alles freiwillig, nichts ein Muss.
Das Wichtigste auf einen Blick
Warum wir diese Gruppe als erste empfehlen
Viele Selbsthilfegruppen setzen voraus, dass Sie schon stabil sind. Diese nicht. „Balance finden“ ist bewusst für Menschen gemacht, die noch mitten drin stecken – in der Sucht, im Chaos, in der Angst.
Hier sitzen Menschen, die vor einem Monat selbst zum ersten Mal zitternd an der Tür standen. Menschen, die wissen, wie es ist, wenn der Kopf sagt „hör auf“ und alles andere „noch einmal“ schreit. Sie werden nicht gepredigt. Sie werden verstanden.
„Ich wollte nur eine Stunde nicht allein sein. Geblieben bin ich bis heute.“
– Teilnehmer der Gruppe, anonymFragen, die uns vor dem ersten Besuch erreichen
Muss ich in der Gruppe sprechen?
Ich hatte gestern einen Rückfall. Kann ich trotzdem kommen?
Muss ich nüchtern sein, um teilzunehmen?
Donnerstag, 18:00 Uhr. Wir sind da.
Kommen Sie einfach vorbei – oder buchen Sie vorab Ihren Platz, dann warten wir auf Sie und zeigen Ihnen alles. Anonym und unverbindlich.