Хильден Четверг · 20:00 Только для мужчин

Männerraum

Мужчина об этом не говорит. Именно поэтому он продолжает пить.

Анонимная группа самопомощи для мужчин — каждый четверг в 20:00 в Хильдене. Бесплатно. Без записи. Без маски.

Как проходит встреча

Эта группа для вас, если …

  • … вы должны всё держать под контролем — работу, семью, фасад, — а единственное место, где давлению позволено выходить, — бутылка, косяк или таблетка.
  • … фразы вроде «не раскисай» или «мужчина должен это выдержать» сопровождают вас с детства.
  • … вам не с кем по-настоящему поговорить. Не о футболе. О том, что не даёт спать по ночам.
  • … гнев — единственное чувство, которое вам будто бы разрешено, — а после него приходит пустота.
  • … вы давно замечаете, что «одно пиво после работы» давно уже не одно.

Проявить слабость здесь — не слабость. В этой комнате сидят мужчины, которые выросли точно так же, как вы, — и которые поняли, что говорить хоть и стоит больше сил, чем молчать, но ломает гораздо меньше.

Как проходит вечер — шаг за шагом

Никакого пафоса кружков, никакого террора «и как ты себя при этом чувствуешь?». Обычная комната, обычные мужчины, честные разговоры. Вот как это проходит:

  1. Приход — с 19:45

    Кофе, короткий кивок, садитесь. Никто вас не разглядывает, никто не ждёт представительской речи.

  2. Короткое приветствие

    Достаточно имени. «Я пока просто послушаю» — здесь говорит почти каждый в первый раз.

  3. Открытый круг — около 60 минут

    О чём говорить, решает круг: давление, гнев, одиночество, сама зависимость. Без назиданий, без дежурных фраз.

  4. Завершение — около 21:30

    Кто-то обменивается номерами, кто-то нет. И то и другое нормально. Большинство возвращаются — потому что приятно хотя бы на два часа снять маску.

Самое важное вкратце

КогдаКаждый четверг, 20:00 – ок. 21:30
ГдеOtto-Hahn-Str. 6, 40721 Хильден
СтоимостьБесплатно — страховка не нужна
ЗаписьНе нужна — просто приходите или забронируйте место

Почему группа только для мужчин?

Потому что мужчины становятся зависимыми иначе — и иначе молчат. В смешанных группах многие мужчины автоматически берут на себя роль сильного, решальщика, шутника. Всё что угодно, только не честность. Среди мужчин эта роль спадает быстрее, чем вы думаете.

Здесь не анализируют, что в вас не так. Здесь мужчины говорят о том, что на них давит, — и о том, что происходит, когда это наконец проговариваешь. Это не терапия. Это то, чего у многих из нас не было десятилетиями: честный разговор.

«Я пошёл, потому что жена сказала: иди, или я уйду. Остался, потому что там сидели мужчины, такие же разбитые, как я, — и всё же смеявшиеся».

— участник группы, анонимно

Вопросы, которые нам задают перед первым визитом

Я не из разговорчивых. Обязательно ли что-то говорить?
Нет. Как минимум половина в первый раз приходит просто послушать. Имя, кивок, слушать — этого достаточно. Никто не будет из вас ничего вытягивать.
Это терапевтическая штука про чувства?
Нет. Мы не терапевты и не играем в них. Мы мужчины, у которых одна и та же проблема, и мы о ней говорим — настолько прямо или осторожно, насколько каждый сам хочет.
Что, если кто-то узнает, что я туда хожу?
Нет ни списков, ни страховки, ни документов. Вы можете назваться любым именем. Что сказано в комнате, остаётся в комнате.

Без маски. Каждый четверг, 20:00.

Просто приходите — или забронируйте место заранее. Достаточно имени.

Подробнее о первом визите
← Все группы в обзоре