Co-Abhängigkeit

Эта группа для вас, если …

• … ваши мысли круглосуточно крутятся вокруг другого человека: пьёт ли он сейчас? Придёт ли домой? В безопасности ли он?
• … вы лжёте ради него — семье, соседям, его начальнику, — и каждый раз ненавидите себя за это чуть сильнее.
• … вы контролируете: ищете тайники, считаете бутылки, проверяете дыхание, когда он спит.
• … вы справляетесь за всех — и только ночью замечаете, что при этом никто не думает о вас. Даже вы сами.
• … вы столько раз клялись себе «это был последний раз» — и всё равно делаете это снова.

Созависимость — не слабость характера. Это то, что происходит, когда любовь и страх годами носят один и тот же костюм. И она делает больным — тихо, но верно.

Почему нужна группа только для близких

В смешанных группах речь идёт о зависимых. Ваш гнев, ваш стыд, ваше истощение при этом часто остаются невидимыми — словно вы лишь приложение к его болезни. А между тем созависимость — самостоятельное заболевание: бессонница, тяжесть в желудке, постоянное напряжение, ощущение, что сходишь с ума.

Здесь вы учитесь тому, что поначалу кажется неправильным: отделяться, не бросая его. Говорить «нет», не видя, как рушится мир. И узнавать, что вы не единственная, кто через это проходит.