Brücken Suchthilfe Brücken Suchthilfe
Wenn Sie das hier lesen – haben Sie schon alles versucht: Überredungen, Tränen, Ultimaten. Sie sind kein schlechter Angehöriger. Sie sind in einer Falle gefangen, aus der man allein nicht entkommen kann. Aber es gibt einen Ausweg. Und Sie sind bereits auf dem richtigen Weg.

Sie können ihn nicht retten.
Aber Sie können sich retten.

Kostenlose Selbsthilfegruppen für Angehörige von Suchtkranken. Co-Abhängigkeit verstehen, Grenzen setzen lernen, wieder atmen können.

💚 Nur für Angehörige 🤝 Geleitet von Psychologen 🔒 Absolut anonym

🤝 Zur Selbsthilfegruppe kommen

Sie sind nicht allein. In unseren Gruppen sitzen Menschen, die nachts wach liegen und sich Sorgen machen – genau wie Sie. Sie verstehen, dass Sie den Abwasch gemacht haben, während er betrunken auf dem Sofa lag.

  • Nur Angehörige, keine Betroffenen
  • Sie müssen nicht erklären, warum Sie da sind
  • Auch online ohne Kamera möglich
  • Heute Abend noch Platz
Gruppe für Angehörige finden →

📚 Bücher über Co-Abhängigkeit lesen

Es ist nicht Ihre Schuld. Co-Abhängigkeit ist ein Muster, das man erlernt – und das man auch wieder verlernen kann. Diese Bücher helfen Ihnen zu verstehen, warum Sie immer wieder "helfen" wollen, obwohl es nicht hilft.

  • Die 3 "N" erklärt: Nicht verursacht, nicht kontrollierbar, nicht heilbar
  • Warum Grenzen setzen Liebe ist
  • Praktische Übungen für den Alltag
  • Von Therapeuten empfohlen
Bücher entdecken →

📖 Soforthilfe-Artikel lesen

Was tun, wenn gerade alles zusammenbricht? Unsere Artikel geben Ihnen konkrete Antworten für den Moment: Wann ist genug genug? Wie sage ich Nein, ohne mich schuldig zu fühlen?

  • Erste Hilfe für akute Krisen
  • Warnsignale erkennen
  • Gesprächstechniken, die funktionieren
  • Rechtliches & Finanzielles
Artikel lesen →

Wie möchten Sie teilnehmen?

Persönliche Gespräche vor Ort oder diskret von zu Hause aus – beides ist gut, beides hilft.

Alle Gruppen für Angehörige →

Hilfe für Angehörige von Suchtkranken. Professionelle Unterstützung bei Co-Abhängigkeit ohne Anmeldung und Krankenkasse. Unsere spezialisierten Angehörigengruppen werden von Psychologen geleitet und bieten einen sicheren Raum zum Austausch. Lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen, das kontrollierende Verhalten aufzugeben und wieder selbst zu leben. Wir bieten niedrigschwellige Selbsthilfegruppen, Einzelberatung für Angehörige und Krisenintervention. Auch online verfügbar in ganz Deutschland. Die drei "N": Nicht ich habe die Sucht verursacht, nicht ich kann sie kontrollieren, nicht ich kann sie heilen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – wir sind 24 Stunden erreichbar.